번아웃극복1 회복탄력성 : 역경을 이기는 힘의 비밀 삶의 여정에서 피할 수 없는 어려움과 고난을 어떻게 이겨낼 수 있을까요? 어려운 상황에서도 다시 일어설 수 있는 힘을 우리는 "회복탄력성"이라고 부릅니다. 《회복탄력성》은 시련 속에서 다시 일어서는 법, 그리고 강해지는 방법을 알려주는 책으로, 불확실한 현대 사회에서 누구나 필요한 힘을 길러주는 길잡이가 되어줍니다. 이 책을 통해 고난 속에서 어떻게 더 단단한 내면을 만들 수 있는지 배우고자 읽기 시작했습니다 회복탄력성이란 무엇인가?회복탄력성은 심리학에서 고난과 역경을 극복하고 도약의 발판으로 삼는 능력을 말합니다. 김주환 교수는 이를 "원래 제자리로 돌아오는 힘"이라고 정의하며, 성공과 실패가 반복되는 삶 속에서 중요한 내면의 힘이라고 강조합니다. 이 능력은 단순히 외부 환경에 휘둘리지 않고 내면에서 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
